Alguna vez te has sentido estresado, agobiado, cansado o sin inspiración…?
Y de repente todo esto ha cambiado tras un entrenamiento? El poder que tiene el ejercicio de cambiarnos el estado de ánimo es increíble, un buen programa de entrenamiento no puede mejorar tan solo un día sino tu vida.
Muchos de mis clientes confiesan que se sienten mucho mejor tras acabar una sesión de entrenamiento que al empezar.
Mi recomendación, empieza a pensar más en ti e invertir tiempo de calidad para ti es decir, ponte a entrenar YA (si no lo haces tú, nadie lo va a hacer por ti).
Así soy, me gusta que la gente consiga un mejor mood tras un entrenamiento y concienciar de que el ejercicio físico no es una forma de sufrimiento y auto-castigo sino una forma de celebrar lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
NO SE TRATA DE GANAR, SE TRATA DE NO DARSE POR VENCIDA, SI TIENES UN SUEÑO LUCHA POR EL NO SE TRATA DE GANAR, SE TRATA DE NO DARSE POR VENCIDA, SI TIENES UN SUEÑO LUCHA POR EL NO SE TRATA DE GANAR, SE TRATA DE NO DARSE POR VENCIDA, SI TIENES UN SUEÑO LUCHA POR EL
Primero tenemos que hacer una valoración inicial, anamnesis y entrevista previa. Tras esta valoración debemos definir tu objetivo y saber porqué quieres entrenar con nosotros, mi objetivo es ayudarte a mejorar por eso es importante saber de dónde partimos y dónde estamos pero también saber dónde queremos llegar.
Tras esta primera toma de contacto nos ponemos manos a la obra y empezamos con tus entrenamientos.
Mi filosofía es que tenemos que ser lo más “funcionales” para la vida, es decir, hacer que las tareas cotidianas nos cuesten lo menos posible y además estar fuertes para nuestros objetivos deportivos.
Por ello, mis clases se basan en el entrenamiento funcional donde mediante movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos trabajamos para mejorar principalmente la fuerza de cada individuo y las demás capacidades que derivan de ella, velocidad, resistencia, equilibrio, coordinación, agilidad, movimientos deportivos, saltar y aterrizar…en general podría decir que es una educación del movimiento corporal, aprendemos a movernos bien y luego ya pasamos a movernos más.
Entrenamiento de fuerza
Running
Entrenamiento al exterior
Entrenamiento personal
NEVER BE AFRAID TO REINVENT YOURSELF NEVER BE AFRAID TO REINVENT YOURSELF NEVER BE AFRAID TO REINVENT YOURSELF
Después de ver que puedo ofrecerte y que es lo que hacemos aquí, dime si te ha surgido alguna pregunta o si tienes alguna duda en mente, no lo pienses más, ponte en contacto conmigo. Estoy aquí para ayudarte :)