Te prometo que yo no me levanto todos los días con la motivación por las nubes para entrenar, pero si en algo me ha ayudado el entrenamiento y la disciplina es a afrontar mejor todos mis problemas.
Con este ritmo de vida que llevamos tan ajetreado, parece que no desconectamos ni un segundo, vas de un lado para otro sin parar, se acaba el día y ya ni te acuerdas de que has comido esta mañana. El entrenamiento me ha dado esa pausa y desconexión tan necesaria. Me gusta transmitir esto en mis clases, una hora dedicada a ti, a tu salud física pero sobretodo a tu salud mental. No puedo prometerte cambios físicos radicales, pero si te voy a prometer satisfacción post entrenamiento, ganas de superarte, buen rollo y sobretodo sentirte mejor contigo mismo. Me gustar dar ejemplo a mis clientes y practico toda clase de deportes (triatlón, entrenamiento de fuerza, running, pádel, ballet...)
Te lo advierto...cuando pruebas mis clases ya no hay vuelta atrás, has caído en la mejor adicción... EL ENTRENAMIENTO by Clara Juan Personal Trainer.
BELIEVE YOU CAN AND YOU’RE HALFWAY THERE BELIEVE YOU CAN AND YOU’RE HALFWAY THERE
LA MEJOR DISCIPLINA, ES LA AUTODISCIPLINA LA MEJOR DISCIPLINA, ES LA AUTODISCIPLINA
Clara Juan Personal Trainer nace hace ya 8 años, cuando me puse al frente de mi pequeño centro de entrenamiento, desde el primer día tenia clara una cosa, quería ayudar a la gente a verse mejor por dentro y por fuera. Por aquí ha pasado mucha gente y si una cosa puedo sacar en claro es que un mal día puede cambiar tras un buen entrenamiento. Siempre he sido fiel defensora de los beneficios que te da la actividad física y el movimiento tanto a nivel físico como mental y he intentado a lo largo de estos años inculcar esta filosofía a la gente que viene a entrenar.
Creo que la actividad física es (más) que necesaria y que cada uno de nosotros debemos buscar ese movimiento que nos guste y nos haga sentir bien. En mis clases, (no te voy a mentir), te tiene que gustar “sufrir” un poquito, ya que me gusta sacar a la gente de su zona de confort y que den su máximo. Me gusta ver esa sensación de superación y satisfacción post entrenamiento en cada uno de ellos.
Si estás buscando una experiencia diferente en tus entrenamientos y salirte de lo convencional, este es tu centro de entrenamiento.
Soy licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte, colegiada número 64482, experta en entrenamiento funcional, técnico de aquafitness y actualmente estoy cursando el master propio en entrenamiento personal por la UCV.
Me gusta estar en constante formación y no dejo de actualizarme en las tendencias del fitness para poder ofrecer un mejor servicio día a día.
Personalmente, soy una apasionada del deporte y lo practico de forma diaria, me encanta retarme y ver que soy capaz de mejorar mi propia versión, ¿y tú, quieres mejorar tu versión?
Después de ver que puedo ofrecerte y que es lo que hacemos aquí, dime si te ha surgido alguna pregunta o si tienes alguna duda en mente, no lo pienses más, ponte en contacto conmigo. Estoy aquí para ayudarte :)